カラオケ練習法と腹式呼吸や発声練習法のコツ紹介
カラオケ 上達する人、しない人
カラオケ上達に最も大切なのは正しい練習とコツを掴むことです
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カラオケ練習法としてお勧めです。
カラオケ上達に最も大切なのは、とにかく歌が上手になって女の子にモテたい、思い切り歌を歌いたい、かっこ良く歌を歌いたい、という気持ちです。逆に、カラオケが大好きだけど、音痴なので人前で歌うのが恥ずかしい、歌が上手な人が歌った後には、恥ずかしくて歌うのがイヤ、飲み会や接待などで、カラオケに行くことが多いけど、あまりうまくないので本当は行きたくない、バンドで歌いたいけど、本当は自信がない、など消極的になってしまえばカラオケ上達は望めません。コツさえ掴んでしまえば、だれでもカラオケは上達します。カラオケ上達のコツとしては、自分の声や音程がよくわかるということで、バケツを頭からかぶり歌うと、音痴を直すトレーニングになり、いいそうです。一人でカラオケボックスに行って練習すれば恥ずかしくないのでいいかもしれません。また、片方の耳を押さえて自分の声を聞きながら歌うのも、カラオケ練習法としてお勧めです。そのほか、腹式呼吸などの訓練で肺活量を増やす、ヒツジの鳴き声の真似を練習する、ミスターチルドレンやラルクアンシェルなど、比較的高いキーの歌を練習すると、徐々に自分のキーが高くなり効果があるそうです。
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カラオケを上達するコツ
カラオケを上達するコツとはいったいどのような練習をするのがいいのでしょう？お勧めのカラオケ上達法としては、自転車に乗りながら歌うと、必要な力が鍛えられ声量を増やすことができます。カラオケを上達するために必要な力を鍛えるという点では、ジョギングなども肺活量を増やすことができますので良いかも知れませんね。肺活量が増えると、低い音のほうにも音域が広がるそうです。また、ボイストレーニングなどの発声練習をすることもカラオケ上達法のひとつです。そのほか、普通に口を開け、鏡で口内を見ると口蓋垂（所謂のどちんこ）が少し見えるはずです。 それが全部見えるように舌の奥を下方に下げて更に空洞が見えるほど喉の空洞を大きく開く練習をすると、高い音を出すことができ、音域が広がるようになるというカラオケ上達法などもあります。のどを開くコツは息を吸ってのどの奥が冷たく感じるように、ちょうど、飲み込みかけのひよこを潰さないようにのどを開くイメージで舌の付け根を下げる練習をすると高い音を出すことができ、音域が広がるようになるそうです。
カラオケ上達のための腹式呼吸
カラオケ上達には欠かせない、腹式呼吸や輪状甲状筋を効率よく鍛えるとは、いったいどのようなものなのでしょう？カラオケ上達のための腹式呼吸の方法は、 （１） 腹筋の動きをしっかり意識しながら鼻から十分な時間をかけてゆっくりと吸い込む。 （２） 息を吸い込んだあとは、いっきに吐かずに２〜３秒止める。 （３） 吐くときはできるだけ声を出しながら徐々に吐いていく。 （４） 吸うときも、吐くときも、肺全体の容量をできるだけ最大限に使う。 などがあるようです。また、カラオケ上達には欠かせない、輪状甲状筋を効率よく鍛えるとは、裏声を発する発声練習で輪状甲状筋を鍛える事が出来ます。声門が開き息漏れの激しい、歌う事には適さないピュアー・ファルセット(純粋な裏声)は、閉鎖筋の影響をほとんど受けずに、輪状甲状筋を効率よく鍛え強化し、柔軟に働かせる手段になります。つまり、ピュアー・ファルセット傾向の発声練習は、音の高さを主体的に調節する輪状甲状筋を、集中的に鍛え、比較的短期間で音痴の矯正や音域を広げるカラオケ上達法です。ピュアー・ファルセットで発声する時は音程が不正確になりやすいですが、気にせずに音質だけを重視した練習をする事でカラオケ上達に大変効果があるようです。